Erika Tissier est diplômée de l 'école de Yoga Vedanta du Canada. Elle est devenue une passionnée de tout ce qui est axé sur l'éducation et le bien être du corps après avoir eu elle même de sérieux problèmes de santé qu'elle a soignés grâce à l 'alimentation vivante et le Yoga. Forte de 25 ans d'enseignement du Yoga aux débutants, adolescents, personnes âgées, sportifs, ainsi que personnes avec problèmes de dos, elle vous propose donc un rendez vous avec vous même; à lâcher prise à travers des postures de yoga ( asanas) effectuées lentement au rythme d'une respiration consciente et profonde, suivie d'une relaxation entre chaque posture, libérant ainsi toutes les tensions physiques et émotionnelles; apprendre à calmer le mental et équilibrer les énergies avec les exercices de respiration spécifiques ( Pranayama). Développer force, souplesse, équilibre et confiance en Soi! Les cours sont adaptés pour tous. Il vous sera proposé différentes variantes adaptées à vos besoins et selon votre souplesse et capacité du moment.
Fabienne Decroux est diplomée de l'école de Hatha Yoga André Van Lysbeth (lignée de Swami Sivananda, Satyananda) et rattachée à la Fédération Inter Enseignants de Hatha Yoga ( FIDHY). Elle enseigne depuis plus de 10 ans. Elle a suivi la formation pour enseigner le Hatha Yoga aux adultes pendant quatre ans, ainsi que aux enfants, ados et personnes âgées. Cette école est en Guadeloupe représentée par Educ yoga. Cette formation a été assurée par Marie France et Alain Mathieu. Fabienne vous fait découvrir cet art de vivre, cette philosophie, qu 'est le Yoga.
Pour les cours de yoga prénatal, ils sont basés sur l' enseignement de l'Institut Bernadette de Gasquet . Depuis de nombreuses années, Bernadette de Gasquet oeuvre pour que les femmes puissent accoucher d'une manière plus naturelle, en respectant leur anatomie, et où leur bien être est une priorité. Voir son site : http://www.degasquet.com/
Kate Torus est naturopathe et enseigne le Yoga et le Pilate depuis 7 ans; elle propose un yoga proche de lAshtanga. C est une pratique physique pour tout niveau. Le corps peut transpirer beaucoup durant l heure . Il y a des variations de rythmes et une fluidité un peu comme une danse. C est ce que l 'on appelle un flow. Ses cours vous entraineront dans une expérience puissante et transformationnelle. Kate découvre le Pilate après un accouchement traumatisant pour sa sangle abdominale.Cette pratique va lui permettre de se reconstruire et mieux, de renforcer l 'ensemble de son corps.Elle décide de se former en Pilates pour transmettre ses bienfaits.Cette pratique permet de se reconnecter à son corps , sa respiration et surtout à ses muscles profonds.Elle vous propose un lainage de votre silhouette et fini les douleurs de dos.
"Choisissez vous pour la meilleure version de vous même"Kate
